EXPRESIÓN CORPORAL ONLINE · INMA RDGZ

Nuestra esencia pulsa por expresarse naturalmente. Si atendemos con amabilidad las tensiones que bloquean el cuerpo aparece el movimiento orgánico y nuestra energía vital se traduce en acción.

Es muy poderoso contemplar a una persona unificada consigo misma, llenando el espacio con su presencia singular. Todxs detentamos esta capacidad, tiene que ver con la curiosidad por la vida, el sentimiento de bienestar y de belleza. La vía para entrar siempre es el cuerpo.

En un mundo que no contempla la conciliación entre la vida personal y la laboral, la tendencia es a sacrificar los espacios de cuidados y conexión más a menudo de lo que sería saludable. No obstante, el cuerpo sigue siendo la más potente toma a tierra para volver al pulso de nuestra energía vital. En él se enmarca toda la vida y también es la fuente de nuestro placer y autoconocimiento.

Este curso está dirigido a todas las personas que:

• Quieren liberar cuerpo-mente y desarrollar recursos personales a través de la expresión corporal.
• Deseen potenciar la propiocepción, la coordinación y la creatividad a través del movimiento.
• Les apetezca resignificar el concepto de placer y fomentar los espacios de cuidados y dedicación exclusiva hacia unx mismx. 
• En su día a día usan mayoritariamente un código discursivo-intelectual y desean compensar con la respiración y el movimiento fluido.
• Necesiten ser acompañadx para restituir la conexión con su energía vital-creativa usando las posibilidades corporales.

También está destinado a quien desee expandir la confianza en sí mismx y en el grupo desde la intimidad de su casa. Veremos la ganancia que este trabajo aporta a nuestro bienestar, nuestra afectividad y a nuestra interacción con el medio.

CONTENIDOS DEL CURSO

• Preparación corporal: calentamientos de fuego, ejercicios de respiración, trabajo del rango articular y tonificación del cuerpo para su libre expresión.
• Trabajo psico-físico: técnica de teatro corporal para sensibilizar el cuerpo como vehículo expresivo.
• Ejercicios posturales: liberar el cuerpo de los hábitos adquiridos y recuperar el movimiento orgánico.
• Apoyos y sostén en el espacio: uso del medio para aterrizar en el cuerpo y producir movimiento.
• Centros corporales: indagación de las posibilidades expresivas a partir de los 3 centros corporales básicos: pelvis, pecho, cabeza.
• Emotividad en movimiento: indagación de las diferentes energías a partir de impulsos internos/externos.
• Investigación rítmica: plasticidad del movimiento a partir de diferentes tempos y patrones de movimiento asociado.
• Dinámicas de automasaje y rituales de cuidados para generar una batería de recursos cotidianos propios.

DATOS PRÁCTICOS 

Nuestras vías de comunicación contigo serán 2: email y whatsapp.

Una vez formalizado el pago, te enviaremos un mail confirmando la inscripción al curso junto con tu usuari@ y contraseña de acceso a la plataforma “La Petricor Arts”.  

En el mismo mail tendrás: 

-Una breve explicación sobre cómo será el funcionamiento del curso y los materiales que necesitas para sacarle el máximo partido.

– Los datos de acceso a las sesiones zoom

También serás integrad@ en un grupo de whatsapp específico de tu curso para recordarte los enlaces de acceso semanales o cualquier otra información que necesitemos constatar al momento.

Importante: Agréganos a tu lista de contactos y nuestros emails te llegarán a la bandeja de entrada. Revisa la carpeta de Spam para asegurarte que no nos dejas ahí.