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375€ (hasta el 17 de marzo) /450€ (precio general )
450€
Sin existencias
«Esto no me puede estar pasando a mí», fueron las primeras palabras que resonaban continuamente en mi cabeza cuando mi madre murió. Después me di cuenta que esas mismas palabras aparecieron cuando terminó mi relación de pareja, cuando me despidieron del trabajo, me negaron un proyecto o cuando murió Curie, mi compañera gatuna. Estamos constantemente en duelo aunque muchas veces no somos conscientes de ello.
Tras una pérdida, los días se vuelven confusos, el cuerpo está molido, duele el cuerpo y duele el alma. Te invade una tristeza que aprieta tu corazón, te desgarra. Crees que no podrás a volver a vivir. De pronto cualquier tarea cotidiana te cuesta la vida. La mente, o no está para pensar o no para, demasiado ruido. Te cuesta respirar. Haces de todo para superarlo pero no hay manera. La gente te dice frases con su mejor intención pero nada te sirve de consuelo porque lo que más necesitas es que esa persona vuelva a estar contigo. Un último abrazo, una última mirada, una última caricia, aunque solo sean 5 minutos más. Lloras, lloras mucho o no lloras nada porque te cuesta. Te dicen que con el tiempo estarás mejor pero el tiempo pasa y la herida sigue doliendo.
Entiendo por lo que estás pasando, abrazo tu dolor. Sé lo que es querer despertar por la mañana y desear con todas tus fuerzas que todo haya sido un sueño y no la cruda realidad. Lo sé porque me he sentido así.
Por eso he creado Del dolor al gozo, un retiro hecho para ti, para descansar de tanto sufrimiento, para acompañarte en tu dolor y para que, si lo deseas, puedas volver a conectar con la alegría de vivir.
Un retiro de 3 días para vivir tus duelos acompañadx y de manera consciente. Aquí encontrarás un lugar cálido, cuidado, seguro y de confianza donde dar espacio a todas las emociones que genera la muerte de un ser querido. Podrás compartir y hablar sobre tu pérdida si así lo sientes, y si no, tu silencio será respetado.
Un espacio para conectar contigo mismx, permitirte sentir, dejarte caer, llorar, reir, dejarte sostener, cuidarte y transformar el sufrimiento en gozo.
El retiro del dolor al gozo es para ti si:
En este retiro conseguirás:
¿Te apetece conocerme un poco más?
Soy Nydia Crespo y en pocos meses viví las dos muertes más impactantes de mi vida. En diciembre de 2020 mi madre, joven y sana, murió a causa del COVID con todo el horror que implicó vivirlo en medio de una pandemia mundial. Desde ese momento ya no volví a ser la misma. Aún habiendo realizado mucho trabajo personal durante años y siendo terapeuta teatral Gestalt, me sentí desfallecer de tanto dolor y tristeza, no podía respirar. Estaba muy perdida y creía que nunca podría superar su muerte. Aun así, sumergida en un mar intenso de emociones, me sentí afortunada de poder acompañarla en sus últimos días. A su lado, acompañándola a su muerte, viví los momentos más desgarradores, dolorosos, duros y, aunque suene extraño, los más llenos de belleza que he experimentado jamás.
Trás su muerte me venía este pensamiento constante: Si todos los días mueren personas significa que todos los días hay personas que están sintiendo el mismo dolor devastador que estoy sintiendo yo, ¿por qué no se para el mundo? ¿por qué toda la gente sigue como si nada hubiera pasado?¿Cómo es posible que nadie me hubiera dicho cómo se vive un duelo? ¿Por qué nadie me había contado qué hacer con este dolor?
Siete meses después, mi padre, un hombre fuerte, grande y sano, desarrolló un cáncer cerebral fulminante y murió con 59 años. No me podía creer lo que estaba viviendo; que en tan pocos meses mi madre y mi padre hubieran muerto y que ya nunca más les volvería a ver, a tocar, a acariciar, a besar, a oler, a escuchar, a abrazar…
Me dió muchísimo miedo pensar que nunca volvería a sonreír ni a disfrutar de la vida. Fue entonces cuando decidí cuidar de mí, transitar mi dolor, ir a terapia y realizar el Postgrado en Acompañamiento al duelo y final de vida con mi maestra Assumpta Mateu y su gran equipo. Y aquí estoy, ofreciéndote este residencial para acompañarte en tu proceso, porque mirar hacia otro lado no hará que duela menos solo conseguirá que duela durante más tiempo.
Las personas necesitamos espacios para liberar las emociones y pensamientos que acumulamos en un tránsito tan doloroso y abismal como es una muerte o cualquier otra pérdida. Con placer y amor estoy deseando recibirte para cuidarte.
Conoce al EQUIPO DEL AMOR INFINITO que también te acompañarán:
Inma Rodríguez es compañera de trabajo y mi amiga desde hace más de 8 años y es puro fuego. Como diría ella, el vínculo que tenemos ha sido creado a fuego lento, sin dar nada por sentado, avanzando de a poquito.
Ella es actriz, directora y está especializada en respiración consciente y tantra. Uno de los talentos de Inma es trabajar con las energías sutiles, darles espacio, cuerpo y movimiento. Con ella vas a descubrir toda la energía vital que habita en ti, a reconocerla y a expresarla sin pedir permiso a nadie. Inma te acompañará a conectar con el amor profundo y el placer sin límite.
Francesc Barberá es mi compañero de vida y con él sigo creando, día a día, conversación incómoda tras conversación incómoda y con mucho amor la relación de pareja que deseamos: íntima, consciente y sana.
Él es psicólogo especializado en terapia de parejas y vínculos afectivos, además es especialista en Masculinidades, Género e Igualdad. El talento que más le caracteriza es estar aquí y ahora en presencia absoluta contigo y con lo que estés sintiendo. Sostiene cualquier tipo de emoción por muy intensa que esta sea. Francesc estará a tu disposición cuando necesites tomar tierra y conectar con la seguridad.
Pablo Caulin es compañero de trabajo en La Petricor Arts junto con Inma y me encanta que sea mi amigo. Nos conecta el entusiasmo, la alegría de vivir y el sí a todo, somos disfrutones por naturaleza.
Él es artista multidisciplinar y fotógrafo entre otras y especializado en fotografía terapeútica. Entre sus talentos destaca el de hacer fácil lo difícil y posible lo imposible. Tiene la capacidad de desenmarañar enredos mentales y de aportar soluciones a problemas. Pablo estará para ti cuando necesites respirar, coger aire y bailar swing.
Estas son las tres personas del amor que me sostienen, me suman, me inspiran, me acompañan… y estarán también a tu servicio en este retiro.
¿DÓNDE SE REALIZA EL RETIRO?
Este retiro de duelo tendrá lugar en una maravillosa casa rural situada en plena naturaleza de la Sierra Els Plans en Alcoy (Alicante). Desde su cumbre a 1.330m de altitud se divisa la costa alicantina, incluso la isla de Formentera en días claros. La casa rural Els Plans Wellness está en un entorno único con encinas, pinos, jaras, brezos, espinos, enebros, lavanda, salvia, romero, tomillo, estepas y un sinfín de hierbas aromáticas propias del bosque mediterráneo.
En la casa rural Els Plans Wellness disfrutarás de hermosos paisajes y vistas, de una cocina local vegetariana (con opción vegana) saludable y sabrosa, de habitaciones cálidas y acogedoras que te harán sentirte cómodx y en calma.
Te invito a mirar las imágenes de este espacio en el carrusel inferior 😉
DATOS PRÁCTICOS
Nuestras vías de comunicación contigo serán 2: email y whatsapp.
Una vez formalizado el pago, te enviaremos un mail confirmando tu inscripción al retiro. En el mismo mail tendrás:
-Dos semanas antes del retiro, se abrirá un grupo de whatsapp específico para mantener una comunicacion más directa.
Importante: Agréganos a tu lista de contactos y nuestros emails te llegarán a la bandeja de entrada. Revisa la carpeta de Spam para asegurarte que no nos dejas ahí.
QUÉ INCLUYE:
Este retiro está creado para tu máxima comodidad, por tanto, tu solo has de hacer la maleta con ropa cómoda, de todo lo demás me encargo yo ;)
PRECIO RETIRO DEL DOLOR AL GOZO: 375€ (hasta el 17 de marzo /450€ (precio general )
¿Qué es el duelo?
El duelo es un proceso natural de adaptación emocional que se produce después de la muerte de un ser querido (persona o animal) o de cualquier otro tipo de pérdida (ruptura de vínculo de pareja, de amistades o familiares; cambios físicos durante o después de una enfermedad; fin de un proyecto personal o laboral) El duelo viene acompañado de una fuerte sacudida en nuestra vida.
El sufrimiento aparece cuando negamos el dolor que estamos sintiendo o nos esforzamos por sentir emociones diferentes a las que están apareciendo.
¿Cuáles son las etapas del duelo?
Según Elisabeth Kübler-Ross las etapas o fases del duelo son 5: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Durante el proceso de duelo no es necesario transitarlas todas ni que estas sigan ningún orden concreto, pueden mezclarse, confluir, incluso repetirse. Volver a pasar por alguna de estas fases no significa que no estés avanzando en tu proceso.
En mi proceso de duelo he pasado por todas y varias veces. Por ejemplo, hace dos años de la muerte de mi madre y aún hay veces que no me lo creo y esto significa que vuelvo a transitar la negación. En la observación de mi proceso de duelo he descubierto que hay una etapa más de la que ningún expert@ habla y yo creo que es esencial nombrar: el GOZO.
Etapas del duelo (5 según Kübler-Ross y 1 según Nydia Crespo)